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En algunos deportes protegerse las rodillas es muy importante, ya que estas trabajan mucho y pueden tener golpes o pequeñas lesiones. El uso de rodilleras deportivas hace que te sientas más seguro a la hora de practicar ese deporte que te gusta, ya que te protegerá en todo momento. La rodillera deportiva la puedes usar de modo preventivo para correr, para entrenar o para aliviar alguna pequeña lesión.
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Una de las partes más delicada de nuestro cuerpo y que soporta mucha presión y movilidad es la rodilla, y cuando hacemos deporte o grandes esfuerzos, debemos protegerla de golpes, lesiones musculares y articulares. La rodillera actúa sujetando y ejerciendo presión en la articulación y el musculo que rodea la rodilla de esta manera el cerebro consigue estar más alerta a la hora de hacer movimientos.
La rodillera la puedes usar para protegerte de los golpes, para sujetar la rodilla, o para evitar lesiones. Hay varios tipos en el mercado, tienes rodilleras flexibles, rodilleras rígidas, rodillera para correr, para tendinitis rotuliana y rodilleras preventivas. Es por ello que debes saber para qué vas usar la rodillera, para poder elegir y comprar la que mejor se adapte a tu necesidad. Debes elegir una rodillera de compresión que se adapte bien a tu rodilla, que no se mueva, que tenga un agarre óptimo para que la protección sea máxima.
No desprotejas tus rodillas, una lesión de rodilla puede tardar en curar, incluso quedarse secuelas para toda la vida. Son muchos los esfuerzos que ellas soportan y a veces no somos conscientes de la presión que ejercemos en ellas día a día. Añade a tu bolsa de deporte una rodilleras junto con los guantes, tus zapatillas de deporte, camiseta y pantalón de deporte favoritos.
Si practicas boxeo, artes marciales o algún deporte de contacto físico, debes saber lo importante de usar un protector bucal para proteger tu boca.
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